jak się

[...] ale ilość mięsa może nie wystarczyć żeby powalczyć. Ale to debiut, ma wyjść, zrobić swoje, i być zadowolonym z formy ;-) Chociaż może lepiej już nie prorokuję, bo tydzień temu po finałach napisałem do Kuby że było super, ale jeden jest nie do przeskoczenia, i na 100% będzie miał 2 miejsce. Co mi głupio się zrobiło jak się okazało że wygrał... %-)

Trzymaj się. Włos staje dęba jak się czyta to co piszesz.

Dobrze widzieć informacje i fotki choćby po lekkich treningach, ogólnie ruch w Twoim temacie nie spowodowany nowymi info ze szpitala, a po prostu z zycia:-) Tak jak się stosunkowo szybko zyebało, tak się nie obejrzysz i dopniesz wszystkich lekarzy i diagnozy:-)

nie przesadzaj Przemku , nagle nie znikniesz ;) wypracowales swoje mięśnie ciężkimi i wieloletnimi treningami więc nie ma opcji żeby nie wiadomo jak się pogorszyło. wiadomo że to nie będzie to samo od razu ale wracają do treningów i diety forma będzie z tygodnia na tydzien sie poprawiac ale przeicez wiesz o tym doskonale..nie jeden (W tym i ja ;)) [...]

Jak sie załącza to opcje na IG. Tak ładnie wygląda wasze żarcie ze chyba muszę się przekonać do sushi ;)

Hej Przemku, wybacz ale miałem mało czasu na regularne odwiedziny i dalej mało mam na wertowanie stron - napisz, jest lepiej? Jak się czujesz? Trzymaj się Byku!:-) potrafisz walczyć i imponujesz mi siłą sportowca - sam pod tym względem jestem podobny!

Widziałem to foto na insa i serio chwilę sie zastanawiałem czy to obecne czy nie czasem za czasów przed chorobą :)a ta niedziela zobaczmy jak sie ułoży ale miejmy nadzieję ze po myśli ;)

[...] to akurat porażka :-P I tak sporo nadgonił. Porażką były w 2013? Wtedy co też Da Costa startował i nie wysmarował się bronzerem, bo stwierdził, że w końcu jest murzynem. No i był najjaśniejszy na scenę %-). Wtedy Maciek w ogóle nie miał nóg i ze sceny krzyczeli gdzie zgubił wózek inwalidzki. To potem na siłce pokazywałem mu jak sie siady robi %-)

[...] ale sylwetką i tak imponował :-D U mnie tez średnio, ból pleców od rana, i wszystko dość asekuracyjnie. Mimo to, te 120kg na skosie lekko poszło. Pompa w sumie weszła w miare fajna, i nie było tak źle, jak się spodziewałem ;-) https://zapodaj.net/images/a4c6cce92ed79.jpg Teraz przegłoduję do wieczora, i potem wpadnie trochę syfu + alko %-)

Na pewno wpływa. Ale potem jak się ponosisz, widzisz ze znowu idzie to do przodu, problemy powoli znikają - motywacja jest ogromna :-) Wiadomo, każdy ma też swoje granice charakteru, i na pewno za którymś razem też bym się poddał i yebnal to wszystko. Zresztą ostatnim razem już niewiele brakło... Teraz wiem, że to by było najgorsze co moglem [...]

[...] tylko znowu brakowało chęci... Ostatnie dni mam takie, że spałbym cały dzień najchętniej. Rano też zjadłem przedtreningowy, usiadłem przed kompem, i... usnąłęm. Dopiero jak się obudziłem, to poszedłem ćwiczyć. A po treningu to w ogóle taki zjazd, że prawie usnąłem na kanapie na recepcji. Podejrzewam, że wina leży po stronie zbyt niskiego [...]

Jak się chce kogoś spławić - to się pisze takie właśnie rzeczy.

Robocze, 6s po 6 powt stałym ciężarem. Wcześniej oczywiście że 2-3 rozgrzewkowe. No i niestety, skończyło się tak jak się spodziewałem - właśnie wróciłem od lekarza, i znowu antybiotyk... Te moje płuca są jakieś niedoyebane...

Przemku, walcz dzielnie na ile tylko możesz:-) Zbliża się czerwiec i pewnie ustawka u Banana w sklepie- pokażesz mi jak się robi nogi!

Masakra... ja zarejestrowałem numer ramy na policji po kupnie.. Zawsze może jakimś fartem znajdą... Ogólnie to wyjdę mi się że coraz więcej ludzie kradną jak się tak słuszy po miastach..

Nogi zostały bo dużo chodzę... Do lodówki i spowrotem %-) Kondziu weź spyerdalaj... :-( Ogólnie muszę się przyzwyczajać, bo trochę w tym pochodzę. Mocno uciążliwe nie jest, tylko najgorzej jak się siada, bo te g**** na dole jajca gniecie %-)

co tu sie odyebało że Banan tak pozamiatał??! Przemek nie rezygnuj z pisania w dzienniku,dla wielu ludzi jesteś przykładem jak się idzie do przodu mimo rzucanych kłód pod nogi! ps. moim zdaniem brzuch wygląda coraz lepiej Zdrowiej tam i walcz dzielnie :)

nie było mnie tu 3 dni a mam wrazenie jakby z 3 miesiace :D zaj**iste jest to ze ta pamięć mięsniowa jednak działa i to super i ze ta lata które sie trenuje to nawet jak sie cos zj**ie to potem wracaja szybko ;)

Jak sie nie ma co się lubi... %-)

Dobrze to wygląda :-) wydaje mi się czy trochę mniej wody trzymasz niż jak się widzieliśmy?